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自從在家育嬰之後,幾乎天天下廚當廚娘,

公婆不定期的拿有機蔬菜總是令人安心,

沒有菜時就快速上菜市場補

並且再搭配著網路購買有機蔬果,

在忙碌的育嬰生活裡,

十分感恩使用鍵盤敲打就有花蓮壽豐來的新鮮完熟蔬菜送到。

 

有陣子很喜歡花椰菜,

看了MIN的《裸食:好食 好日 好味道

炙烤花椰菜佐芫荽續隨子醬汁

也想試試用烤的方式處理,沒想到一試就愛上。

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  這天收到有機黃金及紫花椰菜,

它的味道甜、總覺得比白花椰菜更甚,

黃金花椰菜來炙烤非常合適呢!(續隨子買不到只好省略)

作法:花椰菜洗淨,撒上海鹽、橄欖油均勻按摩一下,

烤盤上鋪烘焙紙放上食材送進烤箱,

等快烤好時撒上切碎的一把芫荽、些許檸檬汁。

檸檬汁也可省略(但黃檸檬確實畫龍點睛)

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焦糖化的花椰菜讓人心曠神怡、一口接一口。

附註 :進烤箱的橄欖油請注意發煙點

 

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    洪千秋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()